![]() Бросаем курить! Ищу единомышленников! , О бесполезности курения. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() Бросаем курить! Ищу единомышленников! , О бесполезности курения. |
![]() ![]()
Сообщение
#141
|
|
Специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 628 Регистрация: 28.3.2007 Из: Краснодар Пользователь №: 8432 ![]() |
...Мне бросить спорт помог. Как бросил сразу в спортзал ходит стал и когда видишь какой-то результат своих тренировок... http://www.electrik.org/forum/index.php?sh...15511&st=40 Здесь мой способ завязывания приведен. Но очень сходные результаты и средства... |
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#142
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1063 Регистрация: 31.1.2008 Из: Город на Иже Пользователь №: 10354 ![]() |
Бросил окончательно курить лет 17 назад, курил около 20лет с небольшими "перекурами" в попытке бросить, но бросил резко-после закуривания первой утренней сигареты появилась тошнота ,и я понял, что это сигнал-пора бросать курить. Пить бросил три года назад. Вес поддерживается за счет работы в наладке и командировочной жизни.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#143
|
|
Заглянувший ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 53 Регистрация: 17.3.2011 Из: Киев Пользователь №: 22040 ![]() |
Добрый вечер! Разрешите и мне вставить свои 5 копеек. Курительного стажа 27 лет, бросил до Нового года по книге Аллана Карра "Простой способ перестаь курить". Автор очень просто , но настойчиво доводит до читателя бесполезность курения. До этого бросал много раз и по разным методикам, но стоило перенервничать или наступить на стакан - и все по новой.После прочтения вышеуказанной книги понял - причина срыва курильщика не физическая зависимость , а психологическая - в мозгу своем надо изменить отношение к этой заразе. Сейчас не тянет в любом состоянии и настроении.Всем желаю успеха и поздравляю с наступающим праздником !
Сообщение отредактировал Влад-Ко - 24.4.2011, 1:53 |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#144
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1860 Регистрация: 16.3.2004 Из: Альметьевск-Самара Пользователь №: 16 ![]() |
Принимаю поздравления, сегодня два года как не курю.
![]() -------------------- Никто внятно не может объяснить , какой у электричества вкус.
|
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#145
|
|
Посетитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 175 Регистрация: 7.5.2010 Пользователь №: 18221 ![]() |
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#146
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 7609 Регистрация: 24.5.2007 Из: Москва, Ю. Бутово Пользователь №: 8743 ![]() |
Поздравляю, скоро догоню
![]() -------------------- «То, что можно объяснить посредством меньшего, не следует выражать посредством большего»
Скальпель Оккама |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#147
|
|
![]() Специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 513 Регистрация: 11.10.2009 Пользователь №: 15829 ![]() |
мои поздравления через полгода тоже будет два )
|
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#148
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 9279 Регистрация: 24.5.2009 Из: Челябинск Пользователь №: 14618 ![]() |
2 сут. 1 ч. 10 мин. Полет нормальный. После книги Алена Карра. Вообще то это, наверное, 5 или 6 СЕРЬЕЗНАЯ попытка с 16и лет. Несерьезных была уйма. На удивление, конечно, неприятные ощущения есть, но почему то в этот раз нет взаимосвязи, что с сигаретой они пройдут. Мне просто нездоровится, а тяги к ТАБАКУ нет.
Недомогания почему то в этот раз не ассоциируются с отсутствием сигарет Сообщение отредактировал Костян челябинский - 30.4.2013, 20:45 -------------------- |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#149
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3597 Регистрация: 27.8.2011 Пользователь №: 24058 ![]() |
Пытался слушать Алена Карра. Засыпаю через 15 минут. Курю более 40 лет с перерывом на два месяца. Хочется бросить, но пока не получается. Вот с алкоголем завязал, потому что очень плохо себя чувствую потом.
-------------------- "Лучше ничем не заниматься, чем заниматься ничем." Плиний мл.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#150
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 9279 Регистрация: 24.5.2009 Из: Челябинск Пользователь №: 14618 ![]() |
Ну так попробуйте таки почитать. Просто по утрам (или когда это происходит у вас) в туалете. Мне хватило. Я очень удивлен. Ведь у меня то же стаж 25 или более лет.
-------------------- |
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#151
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3597 Регистрация: 27.8.2011 Пользователь №: 24058 ![]() |
Да оно у меня только в электроонном виде. А распечатывать - там страниц 200 наверное - принтер расплавится.
-------------------- "Лучше ничем не заниматься, чем заниматься ничем." Плиний мл.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#152
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 9279 Регистрация: 24.5.2009 Из: Челябинск Пользователь №: 14618 ![]() |
я не знаю откуда вы, но я в нашем Ашане купил за 104 руб. 3 моих обычных пачки. Уже окупилась за 2 суток
![]() -------------------- |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#153
|
|
=VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модераторы Сообщений: 13416 Регистрация: 30.5.2006 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5663 ![]() |
Чтение, пожалуй не осилю...
![]() -------------------- Не говорите что мне делать,.... и я не скажу куда вам идти.©
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#154
|
|
=VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 2646 Регистрация: 30.4.2011 Из: Дальневосточные берега РФ Пользователь №: 22651 ![]() |
Эх, пойду трубочку забью.
Сигареты не курю уже года два. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#155
|
|
Активный участник ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 7.11.2009 Из: Сибирь Пользователь №: 16115 ![]() |
Эх, пойду трубочку забью. Сигареты не курю Аналогично. После трубки на сигареты не тянет. -------------------- Оперативник - это белая кость. Его нельзя попусту беспокоить.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#156
|
|
![]() Активный участник ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 449 Регистрация: 8.10.2008 Из: МО Пользователь №: 12294 ![]() |
Закурил на службе, там было принято общаться в курилке, потягивая" Приму". Сначала "стрелял", но после нескольких замечаний , типа - свои надо иметь, стал покупать свою пачку. Бросал по году и меньше не курил, но все повторялось . Три года как не курю , а это при стаже в 32 года. Просто с утра бросил.Не тянет, не снится и проблем кажется нет. Вес прибавился на 5 кг, но так и зафиксировался. Когда приходит зять , то запах табаком от него чувствую за несколько метров. Обоняние однозначно улучшилось. По поводу трубки могу сказать , что как-то бросив курить , попал в компанию , где знакомый закурил трубку . От этого дыма душистого вдруг захотелось самому попробовать и попробовал, а после опять за сигарету. Аналогичный случай с ароматной сигарой был и тоже не сдержался. Бросайте эту гадость! Чем раньше, тем лучше. Чем больше будет попыток, тем ближе будет победа! Для молодых ребят, которые с девушками целуются, можете представить , что ощущают ваши дамы. Как будто пепельницу целуют!
![]() ![]() -------------------- Электромонтёр во истину пролетарий так -как ему нечего терять кроме своих электрических цепей!
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#157
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1446 Регистрация: 29.9.2008 Из: ХМАО-Югра Пользователь №: 12179 ![]() |
Курил лет 25. Бросал раз 10, не меньше. Не получалось.
Пробовал бросать сразу- срывался от недели, до месяца. И всё это время мысли только о сигарете и борьба с самим собой. Пробовал бросать постепенно- вобще не бросил.Постепенно уменьшаешь, уменьшаешь, а потом незаметно на прежний уровень возвращаешься. Единственный плюс- перешёл на лёгкие сигареты. Но вот случайно изобрёл способ, который похоже работает. Принцип такой. Начинаем курить ровно в 2 раза меньше, чем курили до этого. Т.е. если в день курили пачку, курим пол-пачки. Сигареты желательно распределить равномерно по времени, чтобы организм постоянно ощущал некоторый недостаток никотина и немного привык к этому состоянию. Курим в таком режиме не меньше недели, но и небольше месяца (а то привыкните к этой порции, а потом опять вернётесь на прежний уровень). После этого бросаем. Меня ломало всего полтора дня! На третий день я с удивлением обнаружил, что ломка исчезла полностью и я даже не задумываюсь о том, чтоб покурить. Иногда возникает чисто моторное желание сунуть в рот сигарету, но не надолго, всё быстро проходит. Самое прикольное- нет постоянной внутренней борьбы с желанием закурить. Всё проходит само собой. Вот уже 2 недели прекрасно себя чувствую. Сразу(!) уменьшилось давление до 125/80 (пока курил, было 155/110). Нос стал чувствовать новые запахи, впервые за последние 20 лет почувствовал, как пахнет весна. Сразу пропал кашель. Вобще пропал! На глазах стали белеть зубы... Вобщем заполучил кучу приятных вещей с организмом, как будто новую батарейку вставили. Даже не ожидал, что изменения наступят так быстро. А ведь это ещё не всё, когда организм очистится от всех этих смол и прочей отравы, будет ещё лучше! Но самое главное, что не приходится бороться с собой, отсюда есть хорошая надежда, что на этот раз получится бросить курить навсегда. Так что у кого не получается, попробуйте мой способ, может поможет. Главное- продержаться первый день, всего лишь один день, дальше всё идёт легко. -------------------- "К верхнему днищу бака приварить треугольное отверстие диаметром 40х60мм."
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#158
|
|
Заглянувший ![]() Группа: Новые пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 8.7.2013 Пользователь №: 34217 ![]() |
ТС, и как сейчас, через 4 года - курите или все же нет? (очень надеюсь на последний вариант ответа, ну так - интересно просто)
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#159
|
|
![]() =VIP= ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3597 Регистрация: 27.8.2011 Пользователь №: 24058 ![]() |
Вот верная мысль -
Цитата причина срыва курильщика не физическая зависимость , а психологическая - в мозгу своем надо изменить отношение к этой заразе. Иными словами нужен стимул, повод, мощный, стопудовый. А если его нет - всё бесполезно.
-------------------- "Лучше ничем не заниматься, чем заниматься ничем." Плиний мл.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#160
|
|
Специалист ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 728 Регистрация: 13.2.2013 Пользователь №: 30796 ![]() |
1. Не курю с 01.01.13, при стаже 14 лет.
2. Не пил с 01.01.13 вплоть до майских. Жара, даже мухи не жужат и стакан такой весь красивый и запотевший темного прибалтийского, не выдержал, но только по праздникам и в компании. 3. Не имел отношений с 01.01.13 вплоть до валентина, и какого она приперлась, я уже договорился за духовную семинарию. ПС ну психанул я 01.01.13 ![]() |
![]() |
|
![]() ![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 13.7.2025, 1:48 |
|
![]() |