Расчет потребляемой мощности при несимметричной нагрузке. , Я запутался... Опции

[Niki72RUS]

Есть РЩ в котором стоят 3Р АВ для подключения теплоходов. Теплоходы речные, относительно небольшие.
На теплоходах вся эл.сеть и все приемники используют Uлин= 220В(грубо говоря в розетке 2 фазы). Для питания от береговой сети на теплоходах стоит понижающий тр-р 380В/220В.
Начальству надо следить за потребляемой мощностью, так как по бумагам теплоходами запрещено потреблять более 10кВт.
Для контроля за потреблением электромонтеры периодически замеряют клещами токи после АВ в РЩ.
Как правильно посчитать мгновенную нагрузку, зная Uл, Uф,Iф.
Мне просто интересно. Формулу по которой считают- не говорят, энергетику пофиг - он просто в таблице в екселе значения токов вбивает и все.
Мне просто интересно.
Вот нашел такие формулы:
P=√3*Uл*Iл*cosf
Q=√3*Uл*Iл*sinf
S=√(P²+Q²)=3*Uф*Iф=√3*Uл*Iл
То есть получается что в моем случае формула полной мощности будет такой:
S=3*Uф*(Iф1+Iф2+Iф3)?

Извините если что не так написал или скомкано - с телефона это пытка...
Буду признателен за разъяснения.
Спасибо.