Бросаем курить! Ищу единомышленников! , О бесполезности курения. Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Переключить на: Древовидный Стандартный Переключить на: Линейный

[сергей_абрамов]

Сегодня идут восьмые сутки как бросил курить, стаж курения 32 года. Бросал курить несколько раз, самый большой срок без сигарет 30 суток. Как пришло решение бросить курить,, не знаю. наверное время пришло. Вечером вышел на балкон перекурить , смотрел на сигарету, пришла в голову мысль, а на фига мне это надо? курить!? думал, думал .. ничего положительного не вспомнил, кроме того что в некоторых случаях курение помогает сосредоточиться, и то ставлю под сомнение сей факт.
На работе колеги восприняли сей факт с удивлением, вроде все нормальные мужики бросают курить на новый год, а это не стого не с сего, без объявления , в понедельник пришёл на работу, и уже не курю..
Вот так вот, я бросил курить, я надеюсь надолго..
Всем удачи.

[Dmitry_G]

На работе колеги восприняли сей факт с удивлением, вроде все нормальные мужики бросают курить на новый год, а это не стого не с сего, без объявления , в понедельник пришёл на работу, и уже не курю..
Вот так вот, я бросил курить, я надеюсь надолго..
Всем удачи.

Многие бросают курить спонтанно.Вот и у нас на работе побросали 60%. Некоторые закуривают вновь после года перерыва.
Все же завидую Вам, мой стаж-25 лет, но брость не могу...
Буквально 4 дня назад бросил курить подчиненный прочитав что-то в интернете, хочу тоже почитать. Говорят есть аудио файлы этой брошюры (автор вроде американец) - можно и послушать....

[Aleks 72]

Все же завидую Вам, мой стаж-25 лет, но брость не могу...

Во-во. Вот и у меня Вроде и желание есть, и сила есть, и воля есть, а силы воли блин нет.

[mic61]

...
Буквально 4 дня назад бросил курить подчиненный прочитав что-то в интернете, хочу тоже почитать. Говорят есть аудио файлы этой брошюры (автор вроде американец) - можно и послушать....

Курю с 10-го класса. Надо бросать. Ща будем книгу читать. http://narod.ru/disk/5542881000/kar_brosit_kurit.rar.html

[Dmitry_G]

Аудиозапись тут http://naurzum.ucoz.kz/load/prochie/allen_...ritquot/3-1-0-5

[gomed12]

Отвыкание от курева-чисто психологический вопрос.
В приведенной литературе заложено многократное повторение текста по кругам с уменьшением радиуса каждого круга, обработка мозга через внушение.
Для желающего бросить курить предлагаю опробованный способ.
Назначается памятный день, за где-то 3 месяца.
В течение этого времени каждый раз как берем сигарету в рот представляем как хлебаете воду, в которой сварены окурки от своих сигарет.
Отвращение появляется мгновенно и курево после бр-р-р.
Мазохизм?

[Aleks 72]

Отвыкание от курева-чисто психологический вопрос.
В приведенной литературе заложено многократное повторение текста по кругам с уменьшением радиуса каждого круга, обработка мозга через внушение.
Для желающего бросить курить предлагаю опробованный способ.
Назначается памятный день, за где-то 3 месяца.
В течение этого времени каждый раз как берем сигарету в рот представляем как хлебаете воду, в которой сварены окурки от своих сигарет.
Отвращение появляется мгновенно и курево после бр-р-р.
Мазохизм?

В принципе согласен.Психологически доводил сознание до того, что при закуривании было полное отвращение вплоть до блевоты. Причем гораздо быстрее 3х месяцев. В общем-то могу в любой момент вызвать отвращение к сигарете даже в процессе закуривания. Но не получается победить самое главное ТЯГУ к желанию закурить. есть друзья и знакомые которые бросили. Спрашиваю,-"как?", "легко взял и бросил". Но основная масса максимум через год закуривают снова. Значит ЖЕЛАНИЕ просто сдерживалось силой воли. Видимо нужно не что-то представлять и т.д. а полностью перестроить сознание.

[220v-elektrik]

Бросил курить 2 года назад, 17 октября. Стаж 20 лет. До сих пор не могу нарадоваться. Наивно полагать, что пройдет месяц или год и пройдет тяга к курению. НЕ ПРОЙДЕТ. Придется бороться с привычкой всегда, особенно когда выпьешь и находишься в компании. И еще 1 выкуренная сигарета сведет на нет даже год воздержания. Мне помогла эта книга, кстати до конца я ее не дочитал как советовал автор.
P.s.на работе курит всего 3 человека

Сообщение отредактировал 220v-elektrik - 23.9.2009, 22:14

Прикрепленные файлы

 __________________.rtf ( 380.67 килобайт ) Кол-во скачиваний: 663

 

[Взводатор]

Пока будешь заставлять себя не курить, пока будешь бояться закурить - до тех пор, считай, не бросил, а только сдерживаешься. Бросить - это когда можешь курить, НО ТЕБЕ ЭТО НА ФИГ НЕ НУЖНО!

[elvlad]

Пробовал в школе,отец пронюхал-всыпал,приобщил к спорту.Вот со школы и не курю!

[сергей_абрамов]

Пробовал в школе,отец пронюхал-всыпал,приобщил к спорту.Вот со школы и не курю!

Мне не помогло. Упёртый я.

[gomed12]

Мне не помогло. Упёртый я.

Уже почти 40 дней (шучу ), держитесь?

[Yapromo]

Сегодня идут восьмые сутки как бросил курить, стаж курения 32 года. Бросал курить несколько раз, самый большой срок без сигарет 30 суток. Как пришло решение бросить курить,, не знаю. наверное время пришло. Вечером вышел на балкон перекурить , смотрел на сигарету, пришла в голову мысль, а на фига мне это надо? курить!? думал, думал .. ничего положительного не вспомнил, кроме того что в некоторых случаях курение помогает сосредоточиться, и то ставлю под сомнение сей факт.
На работе колеги восприняли сей факт с удивлением, вроде все нормальные мужики бросают курить на новый год, а это не стого не с сего, без объявления , в понедельник пришёл на работу, и уже не курю..
Вот так вот, я бросил курить, я надеюсь надолго..
Всем удачи.

Успехов! А я никак не могу

[Dmitry_G]

Держусь вторые сутки, жутко "ломает" периодически, пока не сдаюсь..

[OBON]

Бросал тяжело. Первый раз продержался больше года, и на новый год сорвался, причем незаметно для себя. Стояли на лестничной клетке, все курят, и подтрунивают меня. Ну. я думаю,что ничего страшного, ведь год не курю, одну можно. После нового года опять стоим, делимся впечатлениями о прошедшем празднике, думаю, да ладно, я ведь бросил уже курить, ну одну ничего страшного. Через неделю друзья язвительно заметили, что я хороший "стрелок", ну чтобы не быть нахлебником, купил пачку сигарет, мотивируясь, что для друзей. А через месяц, с горечью понял, что я снова курю!
Второй раз настроился бросить курить по простой причине, запас здоровья оказался у меня не большим. Куря утром сигарету, увидел свой автобус и сделав скоренько несколько затяжек, побежал за ним до остановки. В общем даже приехав на работу, не смог отдышаться, кружилась голова, подташнивало. Понял,что это звоночек, у кого как, а у меня запас прочности заканчивается. Но все равно настраивал себя очень долго, в то время хорошие сигареты было сложно купить. Их просто не было в магазине, покупали у швейцаров по двойной цене. Вот и придумал обоснование: " И что за глупость, гробить свое здоровье за свои же кровные деньги да еще и с переплатой, и бегать по городу в поисках этой отравы"
После первого года - самый опасный период (мне так показалось) Уже успокаиваешься, теряешь бдительность.
Ко второму году появилость отвращение к дыму табака, остро не нравился запах автомобильного выхлопа. (Определил для себя, как стадию начала отвыкания от табачной зависимости и начало излечения.)
К концу третьего года, до пятого-шестого года воздержания заметил, что уже не так остро реагирую на табачный дым в комнате, тоесть почти безразличен к небольшому задымлению (а чуть раньше сильно скандалил с курильщиками, действительно было очень тяжело переносить даже слабый дым табака). Ну а где-то после шести лет некурения, как то заметил, что легкий табачный дым даже приятен! (как в детстве, украдкой с удовольствием принюхиваешься). Определил, как стадию полного отвыкания организма от табако-зависимости. Но при этом все рефлексы остались, как то обращение со спичками, зажигалкой, сигаретой. Это наверно из разряда, как езда на велосипеде, плавание и др. привычки, которые полностью не исчезают.
Из своего опыта скажу, что отвыкнуть можно, но в процессе отвыкания надо не расслабляться в течение нескольких лет, и не дать себя самому обмануть.
P\S После того как бросил курить, занялся спортом (любительским, профессиональный спорт людей калечит, абсолютно уверен в этом). Увеличил физическую активность, ну много что исправил из того, что сам же и ухудшил.
Буду рад, если мой опыт кому-то пригодится.

[сергей_абрамов]

Сегодня пошла пятая неделя как не курю. Что хочу отметить . абсолютно не раздражает табачный дым. курить нетянет. почем? не знаю. Очень раздражает запах свежих окурков. кто курил. тот знает как они пахнут. воняют вернее будет. в остальном.. Без сигарет жить можно. по крайней мере по истечению четырёх недель.
Всем удачи.

[Dmitry_G]

Пятые сутки-все "ломает"

[элкъ]

Держись держись

[Гость_Гость_*]

Многие бросают курить спонтанно.Вот и у нас на работе побросали 60%. Некоторые закуривают вновь после года перерыва.
Все же завидую Вам, мой стаж-25 лет, но брость не могу...
Буквально 4 дня назад бросил курить подчиненный прочитав что-то в интернете, хочу тоже почитать. Говорят есть аудио файлы этой брошюры (автор вроде американец) - можно и послушать....

Рассказываю, что будет дальше. Бросил год назад, чаще хочется выпить и вес поднялся килограмма на 4, но курить - не тянет. Сейчас хочу бросить жрать на ночь. Это так же сложно как и с курением, но справлюсь.
Вчера нашёл этот сайт. Торчу.

[220v-elektrik]

Курево бессмысленно. Дойдите вы до этого. Когда вы начинали малолетками, вы думали что это круто, хотели понравится девочкам. Спросите теперь ваших женщин, что они думают о ваших сигаретах!!!

[реда]

Держусь вторые сутки, жутко "ломает" периодически, пока не сдаюсь..

держись на пятый шестой день будет легко

[элкъ]

Просто взять и бросить курить никак не могу.Может у кого есть опыт с применением медикаментозных средств.

[сергей_абрамов]

Просто взять и бросить курить никак не могу.Может у кого есть опыт с применением медикаментозных средств.

Пытался я лет 15 назад бросить с помщью жевательной резинки содержащей никотин.Не помогло.

Сообщение отредактировал сергей_абрамов - 15.10.2009, 17:19

[Варяг]

Бросил курить в Феврале 2007-ого. Стаж был 9 лет.
Курил много: 1,5-2 пачки в день.
Подсказали способ: первый день Великого поста. Типа, в прощенное воскресенье, накануне, ещё можно покурить (до 24:00), а потом - всё. Держаться! И, вроде как, терпится легче и в дальнейшем держаться проще.
Я верующим не являюсь, поэтому рецепту этому посмеялся, но решил попробовать.
И, как ни странно, помогло.
Первую неделю ломало сильно. А потом отпустило и с тех пор - не курю.

[элкъ]

Пятые сутки-все "ломает"

Как успехи ??

[СТАТИКА]

А я как то напился на свой день рождения.(стаж был 10 лет)Так было плохо...Просто ужас...Не то что пить и курить было не возможно.Не курю 4 года.А когда появляется желание,покупаю сигару.Хватает на четверть и пол года свободен.

А что вы думаете о том что с нового года поменяется закон? ТЕ. мелкие фирмы не будут участвовать в строительстве.А лицензия будет стоить лям.Сколько же людей останется без работы?Давайте обсудим...

[Киловатик]

В Прошлом году в августе бросил курить. Записал себе аудио запись на телефон книги "легкий способ бросить курить" авторо Ален Карл. Дослушал до серидины и перестал слушатьь. Через месяц собрался выкинул пачку сигарет больше не курил. Парралельно прослушал всю книгу полностью. Мысль понятно, все дело в психологии. Многие перед налалом бросания готовятся к мукам отвыкания и.т.д. На самом деле мук нет. Не тянуло как то сразу. Правда по ночам снился сон, что опять закурил и был от этого сильно расстроен. Но вот беда, в мае этого года сильно напился и не помню сам как закурил. Сразу пявилась тяга к курению. Нет бы дураку прослушать еще раз, так нет одну стрельну другую. Сейчас опять курю как раньше. Даже не могу себя заставить опять книгу прослушать. Я думаю в тот момент, когда я бросил, я все таки был морально настроен на это.

Но я все таки собираюсь в ближайшем будушем бросить курить!!!!!!!!!!!!!!.

[сергей_абрамов]

Сегодня ночью сон приснился. вкратце содержание. . " с кем -то разговаривал во сне. потом куда то полез в свои вещи. ковыряюсь тихонечко. обо0на! окурок! "бычок!". присмотрелся - мой! узнал по характерному прикусу.
и скурил его во сне вот такая фигня.. вроде и курить не тянет. почти два месяца уже прошло после последней сигареты. и вот на тебе . во сне. закурил.тьфу-тьфу. всё равно курить не начну.
всем удачи.

[gomed12]

Бросал курить с 1999 на 2000 г на Новый Год в общем новое столетие и т.д. легко как описал выше.
Ну вот через 10 лет, на этот Новый Год решил хватит, накурился, теперь пусть организм отдыхает.
Бросил с боем курантов, ну, никакого желания курить, уже 7-ой день.
- 7 пачек "Кента-4".
Может модераторы заведут счетчик для бросивших курить?

[сергей_абрамов]

Бросал курить с 1999 на 2000 г на Новый Год в общем новое столетие и т.д. легко как описал выше.
Ну вот через 10 лет, на этот Новый Год решил хватит, накурился, теперь пусть организм отдыхает.
Бросил с боем курантов, ну, никакого желания курить, уже 7-ой день.
- 7 пачек "Кента-4".
Может модераторы заведут счетчик для бросивших курить?

Вопрос кстати немаловажный сколько денег уходит в дым При моей норме курульщика 1.5 пачки в день винстона . при чем покупал в мелкооптовым. дешевле же. 35 рублей в день. за месяц штука ну и так далее...

[Мойсеич]

Курил с 15-ти до 40лет. Несколько раз пытался бросить... Очнулся после операции, и вот уже 16 лет не курю. Наверное, побочный эффект наркоза. Жена курит, иногда на улице просит подкурить у кого-нибудь. Затягиваюсь рефлекторно, до того противно... А во сне до сих пор бывает курю. Матерюсь, что столько не курил, и на тебе! Слава Богу, это только сон...

[сергей_абрамов]

Курил с 15-ти до 40лет. Несколько раз пытался бросить... Очнулся после операции, и вот уже 16 лет не курю. Наверное, побочный эффект наркоза. Жена курит, иногда на улице просит подкурить у кого-нибудь. Затягиваюсь рефлекторно, до того противно... А во сне до сих пор бывает курю. Матерюсь, что столько не курил, и на тебе! Слава Богу, это только сон...

то что человек бросил курить после наркоза я встречал. Лет 10 назад . мой коллега . попал в тяжёлую автоаварию . Два месяца лежал в гипсе и т.д. и т.п. но с его слов курить перестало тянуть после того как вышел из наркоза.
Всем удачи.

[-Инспектор-]

В Прошлом году в августе бросил курить. Записал себе аудио запись на телефон книги "легкий способ бросить курить" авторо Ален Карл.

Прочитал эту книгу-закурил на следующий день! Пробовал таблетки "Табекс", не помогло. Мое мнение, только сила воли поможет бросить курить.

[gomed12]

Прочитал эту книгу-закурил на следующий день! Пробовал таблетки "Табекс", не помогло. Мое мнение, только сила воли поможет бросить курить.

Думаю, подвергнуть свою волю очередным испытаниям не нужно.
Просто, независимо от факторов влияющих на отвыкание, должно быть личное внутреннее (доброе) желание.

[Глэн]

дважды пытался бросить и оба раза через сутки наступал спазм в груди, так аж дышать не было возможности...
потом понял, что не стану я более бросать!
Правда стал себя малость контролировать, засекаю время во сколь выкурил сигаретку, а следующую не закуриваю ранее чем через 40 минут! очень удивился результатом- теперь выкуриваю в сутки не более пачки сигарет!

зато батя у меня был- кремень! Вот сидит вечером, курит сигаретку, а потом говорит мне:"Всё, сын, не буду я более курить, пока снова не захочу!" После этих слов тушил сигарету и бывало по два- три года не курил, хотя я курил и сигареты всегда лежали на видном месте.

Сообщение отредактировал Глэн - 13.1.2010, 10:03

[gomed12]

Да, ладно ребята, вот бросил же и возраст не малый.
По моим подсчетам за месяц не пропустил через свой организм никотина, смол и просто дыма от 600 сигарет, ужас, каким испытаниям мы не задумываясь подвергаем свой организм.

[элкъ]

не курю две недели пью таблетки Табекс помогают реально.Ломки нет курить не хочется.Бывает накатывает но терплю.Вбил себе в голову что курить не к чему.Курил 30 лет.Ниразу не бросал.Действительно надо как то понять что курить бессмысленно а таблетки просто помогают снять ломку.

[Абориген]

Сергей, держись, тех кто бросил, и не начал снова, всего один процент!!!
Я бросил курить, когда дети пошли, дышать им чем то надо, а сейчас когда курильщик дыхнет, думаю, что этот запах кто то ощущает постоянно.

Сообщение отредактировал Абориген - 12.2.2010, 15:06

[сергей_абрамов]

сегодня пошел шестой месяц как не курю. О как . бывает

[gomed12]

Уже 2 месяца.
Состояние нормальное.
Освободил организм от никотина 1200 шт сигарет.
Как много-то, никогда до этого не задумывался.

[savelij®]

Читаю и завидую белой завистью... Может тоже созрею до столь решительного шага...

[gomed12]

Читаю и завидую белой завистью... Может тоже созрею до столь решительного шага...

Все до элементарности просто, очень большое внутреннее желание, чтобы потом в первый же день не проявлять высокую силу воли и терпеть мучения.
Не спеша созревайтесь.

[бармалей]

не курю 11 лет, стаж был 6 лет по 1,5 пачки/день. По началу(первые 2 недели) была жуткая ломка + повышенныя температура. Сейчас даже не переношу запах дыма

[220v-elektrik]

Самое тяжелое не брось курить, а не начать!

[doro]

В Рождественскую ночь 1986 года сидим в общаге (в наладке в то время работал) трезвые (период всеобщей борьбы с трезвостью - где же найдешь выпивку?), играем в преферанс. Приезжает Юра Шрамко с двумя бутылками. Так хорошо стало, продолжаем играть. И вдруг замечаю, что Юра не курит. Ты что, завязал? Да нет, не хочу просто. И слово по слову - завожу компанию: бросаем все, а кто закурит - с того 2 литра водки. И здесь вмешивается Саша Рудометкин: Я тебя уважаю, а если закуришь, и пить с тобой не стану. Заело меня...
Короче, еще небольшое стечение орбстоятельств, и я, завязавший курить, с этой же компанией встречаюсь через неделю. Все коптят, как паровозы. "Так кроме тебя никто и не брал обязательств...". Обидно стало, зашел за угол, высосал сигарету без всякого удовольствия (до того, да еще и через год после носил с собой открытую пачку - друзей угостить, да и для самопроверки.

не курю 11 лет, стаж был 6 лет по 1,5 пачки/день. По началу(первые 2 недели) была жуткая ломка + повышенныя температура. Сейчас даже не переношу запах дыма

У меня ломка только началась недели через две. Температура скакала в течение суток от 35 до 40 градусов. Представляю, что было с давлением - замерить нечем. Курил до того 2 пачки крепких сигарет в день. А в последние сутки (предыдущую ночь не пришлось поспать по произвводственной необходимости) выкурил 5 пачек астры. Зато ровно на сороковой день вдруг засмечаю выворачивающий из-за угла автобус и догоняю на следующей остановке... и никакой одышки! Было еще много приятных воспоминаний. Понял же, что бросил окончательно, только через пять лет. Но подсел на пиво.
А жена до сих пор уверена, что бросил курить, чтобы дочечку не травить (была жена в то время на 4 месяце беременности).

Сообщение отредактировал doro - 7.3.2010, 14:19

[gomed12]

2000 сигарет через себя за 3 месяца - жуть!!!
Вес немного приподнялся, но притормозил желудок, не стал его рабом.
Не для того бросал, чтобы приобрести другую напасть ХХ1 века.
Вокруг одни тяжеловесные бегемоты...

[Амур50]

Бросил в ноябре прошлого года. Неделю мучений и теперь, как уже ранее говорили, -не трудно бросить, труднее не начать...Нет, не хочется и дым и запах неприятен. Теперь проблема- поддержать вес . Бегать по утрам- затрава для собак , а вот беговая дорожка - то, что надо. Коплю на этот чудо агрегат! Осталось немного. Жена ворчит, ей места мало, а здоровье дороже.

[сергей_абрамов]

Бросил в ноябре прошлого года. Неделю мучений и теперь, как уже ранее говорили, -не трудно бросить, труднее не начать...Нет, не хочется и дым и запах неприятен. Теперь проблема- поддержать вес . Бегать по утрам- затрава для собак , а вот беговая дорожка - то, что надо. Коплю на этот чудо агрегат! Осталось немного. Жена ворчит, ей места мало, а здоровье дороже.

Насчёт беговой дорожки мысль неплохая.. стоит и мне задуматься..Пузо растёт, как на дрожжах!!
Всем удачи! Не курить и не толстеть..

[элкъ]

три месяца не курю . Но иногда очень тянет. Терплю. Настроен что больше никогда эту заразу которую ненавижу в рот не возьму.

[gomed12]

Отчет.
4 месяца без курева.
Организм освобожден за это время от никотина и смол 2,5 тыс. сигарет "Кент-4" при суточной норме 1 пачка.
Вес немного приподнялся на 4-5 кг, пока держусь.

[Сергей Владимиро...]

Лучше и не начинать !

[gomed12]

Лучше и не начинать !

Под "держусь" подразумевал увеличение веса.
Провожу психологический тест, осознают ли курящие сколько сигарет они выкуривают за определенное время.
Пока курил не задумывался об этом, может бросил бы раньше.

[элкъ]

Под "держусь" подразумевал увеличение веса.
Провожу психологический тест, осознают ли курящие сколько сигарет они выкуривают за определенное время.
Пока курил не задумывался об этом, может бросил бы раньше.

неужели курить совсем не тянет.

[сергей_абрамов]

неужели курить совсем не тянет.

Тянет. не постоянно , но тянет. как правило это провоцирующие моменты. по телевизору покажут, с улицы потянет лёгким ароматом хорошого табачка, но тьфу. тьфу не курю.
Всем удачи.

[gomed12]

неужели курить совсем не тянет.

Нисколько, желание бросить видимо было неимоверное.

[элкъ]

что то нет отчёта от ГОМЕД 12.Неужели закурил.Нет не может быть.

[Egoist]

Приветствую всех.
Почитал тему, курить начал в сентябре, уходило по 5-6 пачек Kent Nanotek (цена 55 рублей за пачку) в месяц (па сравнению с вами это детские числа ). Позавчера бросил. Пока держусь. Просто надоело. Как таковое "удовольствие" (когда "даёт в голову") от курения только от утренней сигареты, остальные в течение дня - ерунда и такого эффекта не оказывают. Потом отпишусь как мои успехи ^_^

[gomed12]

что то нет отчёта от ГОМЕД 12.Неужели закурил.Нет не может быть.

Конечно же не начал, не для того бросил.
Вот с весом ничего не могу поделать, не растет, но и не снижается, 86+-1 кило.
Еще раз повторяю рецепт для намеревающихся:
Желание бросить курить должно преобладать над желанием закурить, иначе никогда не бросите.
Замучаете себя и близких.
Успехов бросившим и готавящимся к этой приятной процедуре.

[Vergokan]

А я не пью и не курю. Ищу единомышленников!

[Артем Тольятти]

ребята! жизнь 1 раз дается. надо провести ее максимально долго и счастливо. не стоит размениваться на это. и траву курил. нет смысла. но понимаешь это не сразу. работа в свое удовольствие - заменит все!

[Заземляющий]

ребята! жизнь 1 раз дается. надо провести ее максимально долго и счастливо.

Интересно, откуда такая инфа...

[Egoist]

Ну как вы? Держитесь? Я - да.

[сергей_абрамов]

Ну как вы? Держитесь? Я - да.

Пошел 11-ый месяц как не курю!!!

[элкъ]

не курю полгода.Можно жить и без сигарет.

[элкъ]

сергей абрамов ты как ?? я не курю но иногда тянет сильно но терплю . Какая же бля всё таки это зараза . Но бросить можно .

[сергей_абрамов]

сергей абрамов ты как ?? я не курю но иногда тянет сильно но терплю . Какая же бля всё таки это зараза . Но бросить можно .

не курю, но периодически очень хочетца. А что вы хотите 32 года курил. иной раз во сне курю.

[Гость_shader_*]

Сигарета

Курить очень плохо, вредно, и бессмысленно. Но узнать это можно только купив пачку сигарет, и прочитав предупреждение какого-то очень серьезного ведомства о том, что это очень плохо, вредно, и бессмысленно.

И действительно: из двадцати сигарет, которые находятся в каждой пачке, настоящее удовольствие доставляют только две-три. И именно ради них жертвуют здоровьем, деньгами, и временем. Но бывают такие сигареты…

Ведь день начинается не с душа, не с завтрака, не с новостей по радио или по телевизору, а с сигареты. И хорошо, если этот день воскресенье. И вас не выгонят в подъезд, или на балкон, или в туалет, чтобы вы курили там, и никому не отравляли жизнь. Нет. Воскресенье надо начинать с сигареты, которую можно курить где угодно. И еще чтобы осталось немножко кофе, уже остывшего кофе, наполовину состоящего из гущи. И вот цедить этот кофе, курить эту сигарету, и чувствовать, как начинается хороший день.

А можно заранее готовиться к этому воскресенью. Заранее замочить шашлык, потом ехать за город, в осенний лес, долго собирать дрова, разводить костер, жарить мясо… И все это время очень хотеть курить. И еще обливаться слюной от предвкушения вкусного шашлыка. А потом, обжигаясь, большими кусками, почти не жуя, наесться сочным мясом, вернуться от компании к костру, выловить из костра уголек. Или запалить палочку, и прикурить от нее… лечь на сухую траву, увидеть прямо над

[Гость_shader_*]

...увидеть прямо над собой осеннее небо, сквозь кружева веток, лежать, курить, и пускать туда дым. Туда, в небо.

Или стоять у открытого окна… А вы открыли окно в первый раз в этом году, потому что весна. На полу и на подоконнике сухие полосы бумаги, которой вы заклеивали окна осенью, а за окном дождь. И вот так стоять, курить, и выпускать дым в струи весеннего дождя.

Или придти домой пьяным и злым. Но не ругаться ни с кем, не скандалить, а сразу уйти в ванную, закрыться там, набрать полную ванну теплой воды, лечь туда прямо в одежде. Предварительно, конечно, достать из кармана сигареты и зажигалку. Вот так вот лежать, молча злиться, и курить. А они стучат в дверь, мол, что с тобой. А ты лежишь, молчишь и куришь.

А если одиноко… ты купил пачку хороших сигарет, не торопясь потянул за целофанновую полосочку, потом открыл пачку, убрал фольгу, понюхал сигареты, достал одну, потом щелкнул своей любимой зажигалкой – вот тебе уже и диалог.

И уж тем более, когда у тебя возникает ощущение, что все тебя бросили, и ты никому не нужен. Идешь, горбишься, под снегом или под дождем. А главное, кончились сигареты. Но у тебя есть возможность обратиться к первому встречному с просьбой, которую никто не расценит, как попрошайничество, или как что-то неприличное, и с тобой поделятся, поделятся сигаретой. И ты возьмешь сигарету из рук незнакомого человека, а он еще стряхнет пепел, и протянет тебе живой огонек своей сигареты, чтобы ты прикурил, и ты почувствуешь, что перед тобой не приятель, не друг, а почти родственник. И таких родственников очень много. Хотя курить очень вредно, очень плохо, дорого, и бессмысленно.

Но мало на свете вещей более желанных и важных, чем та редкая сигарета, с которой начитается день.

[сергей_абрамов]

Сегодня год как я бросил курить. Не ожидал что продержусь, но получилось.

[элкъ]

Сегодня год как я бросил курить. Не ожидал что продержусь, но получилось.

не курю восемь месяцев настроен не курить больше совсем.

[сергей_абрамов]

не курю восемь месяцев настроен не курить больше совсем.

Абсолютно бесполезное это занятие - курить!!!

[KypaTop]

В Курилке уже два топика на тему бросить курить, символично блин!

[doro]

...Но мало на свете вещей более желанных и важных, чем та редкая сигарета, с которой начитается день.

Вон как тебя жизнь достала! Но есть и другие средства снятия стесса:
1. Плюнуть на все и съездить на Канары
2. Плюнуть на все и сменить работу
3. Поплевать на руки, построить дом и продать кваритру. Или, в крайнем случае, мебель в квартире переставить
4. Плюнуть на все и завести любовницу
5. Если не помогает - сменить жену
6. И еще множество довольно приятных вещей в жизни можно найти. Вот только в половине из них сигарета может оказаться помехой.

Сообщение отредактировал doro - 18.9.2010, 11:32

[Гость_shader_*]

Вон как тебя жизнь достала! Но есть и другие средства снятия стесса:
1. Плюнуть на все и съездить на Канары
2. Плюнуть на все и сменить работу
3. Поплевать на руки, построить дом и продать кваритру. Или, в крайнем случае, мебель в квартире переставить
4. Плюнуть на все ...

Евгений Георгиевич, я попробую передать Ваши предложения Евгению Валерьевичу . Возможно, он напишет новый монолог ...

p.s.: сам я не курю...
p.p.s.: гришковцу...

[GoldRap]

правельно бросайте куренье это зло я вот как родился сразу бросил:)

[Joker]

Сегодня год как я бросил курить. Не ожидал что продержусь, но получилось.

Я бросил курить 4 года назад. Сейчас уже даже не тянет... даже когда выпью, не тянет. Сигаретный дым вызывает только отвращение и... жалость... жалость к тому человеку, который не может отказаться от этой вредной привычки, привычке, навязанной нам с детства. Ведь мы с самого раннего детства видим рекламу сигарет: яркие красочные пачки, красивые и успешные люди, которые курят определенный сорт сигарет... Или как это здорово - курить: человек перед смертью желает... сигарету, лучшее средство от стресса - сигарета, лучший способ занять свободное время - опять же сигарета...
Но все это - РЕКЛАМА. А где больше всего недоговорок, граничаших с обманом? в РЕКЛАМЕ. А чтоб этой рекламе верили больше, чем рекламе какого-нибудь стирального порошка, она не столь явственна, она скрыта. Так что обычному человеку очень трудно устоять перед таким натиском, перед таким напором производителей табачной продукции. Вот поэтому люди и курят, хотя даже в этой скрыто рекламе, как и в обычной, нет практически ни единого слова правды:перед смертью человек хочет не сигарету, а ЖИТЬ; сигарета не снимает стресс, а только увеличивает его, повышая давление; и всвегда есть намного более интересные занятия в свободное время, чем выкурить сигарету.

[элкъ]

когда бросал не представлял как это выпить и не закурить. оказывается возможно и такое ))

[сергей_абрамов]

когда бросал не представлял как это выпить и не закурить. оказывается возможно и такое ))

У меня было наоборот.Если выпивал, то старался не курить, потому что состояние на утро зависло от того, не только сколько выпил, но и сколько выкурил.
Всем удачи.

[doro]

правельно бросайте куренье это зло я вот как родился сразу бросил:)

Неправильно ты бросил. Почитай у Марка Твена историю города Гедлиберга. Вместо "не введи нас в искушение" нужно читать "введи нас в искушение". Тогда и все прелести познаешь.

Евгений Георгиевич, я попробую передать Ваши предложения Евгению Валерьевичу . Возможно, он напишет новый монолог ...
...
p.p.s.: гришковцу...

Не прочь познакомиться. За бутылкой приличного (только живого!) пива можем познать великий смысл жизни.


Сообщение отредактировал doro - 20.9.2010, 17:54

[-Инспектор-]

... Сигаретный дым вызывает только отвращение и... жалость... жалость к тому человеку, который не может отказаться от этой вредной привычки... Ведь мы с самого раннего детства видим рекламу сигарет: яркие красочные пачки, красивые и успешные люди, которые курят определенный сорт сигарет...
Но все это - РЕКЛАМА...

Еще один Алекс Карр? Или ненавистник рекламы? С курением надо бороться другими методами. А Ваша жалость, оставьте ее при себе. Вас об этом никто не просил.

[Глэн]

Вон как тебя жизнь достала! Но есть и другие средства снятия стесса:
1. Плюнуть на все и съездить на Канары
2. Плюнуть на все и сменить работу
3. Поплевать на руки, построить дом и продать кваритру. Или, в крайнем случае, мебель в квартире переставить
4. Плюнуть на все и завести любовницу
5. Если не помогает - сменить жену
6. И еще множество довольно приятных вещей в жизни можно найти. Вот только в половине из них сигарета может оказаться помехой.

все эти средства перепробованы и результат нулевой!
ПРОСТО СКУШНО И НЕ РАДОСТНО...
вот человек стремиться заработать денег и купить авто, заработал, купил и ... радость длиться не долго, потом авто меняются часто и уже никакой радости, а только пустота...

вся наша жизнь- подготовка к смерти!

Сообщение отредактировал Глэн - 21.9.2010, 9:20

[Гость_Texnik_*]

Жена, любовница, авто - да тьфу на них. Сила в дельтах и парапланах.

[doro]

вся наша жизнь- подготовка к смерти!

Шоб тебе сто лет к ней готовиться! А дом-то небось и не строил?
Займись лучше стройкой. Пока не накрыта крыша - мысли об одном: где взять деньги. Где взять много денег. Как заработать сверх основной работы. Где занять и как потом вернуть. А разве живут люди столько, чтобы эти деньги добыть? Это я уже прошел. И в кухне с нештукатуренными стенами пожил.
А теперь другое. Ожидаются гости. Срочно нужно привести в порядок хотя бы одну комнату. Нет, это было в позапрошлом году. Ожидается много гостей. Восемь челоывек разместить уже можем, но ожидается больше (свадьба у дочки). Нужно привести в относительный порядок еще две комнаты. Нужна какая-то мебель, чтобы спали они не вповалку на полу. Нужно....
Короче, когда столкнешься с проблемами. которые за одну жизнь не решить, взгляды на жизнь (и ее отсутствие) изменятся.

Сообщение отредактировал doro - 21.9.2010, 19:40

[Глэн]

вот гаражик дострою и может примусь за строительство дома!

хотя сумлеваюсь, что мои взгляды на жизнь круто изменятся!

[gomed12]

Вот мой ежедневно обновляемый счетчик.


Сообщение отредактировал gomed12 - 14.11.2010, 20:03

[tesla77.7]

А я не пью и не курю. Ищу единомышленников!

Я тоже не пью и не курю. И начинать не собираюсь!
В мире есть более интересные вещи

[CTALKEP]

Помню в институте тоже бросал курить. Поступил в институт в другом городе, сменил окружение, снова занялся спортом и курил только по пьянкам (а у студентов выходные без этого не проходят) около полугода, после этого совсем перестал (в смысле курить) даже потом противно было переносить запах дыма. Через три года закурил просто так и курил до сентября этого года.
А тут решил бросить курить, причем спонтанно, просто надоело. Вышел из отпуска в конце сентября и не курю, по крайней мере на работе так. Вот когда пивка иногда вечером попью обязательно покурю (может поэтому и тяги потом нет и не ломает). Но на работе даже желания нет выходить каждые 1,5-2 часа курить как раньше.
Глядишь через пол года совсем забуду.

[сергей_абрамов]

Помню в институте тоже бросал курить. Поступил в институт в другом городе, сменил окружение, снова занялся спортом и курил только по пьянкам (а у студентов выходные без этого не проходят) около полугода, после этого совсем перестал (в смысле курить) даже потом противно было переносить запах дыма. Через три года закурил просто так и курил до сентября этого года.
А тут решил бросить курить, причем спонтанно, просто надоело. Вышел из отпуска в конце сентября и не курю, по крайней мере на работе так. Вот когда пивка иногда вечером попью обязательно покурю (может поэтому и тяги потом нет и не ломает). Но на работе даже желания нет выходить каждые 1,5-2 часа курить как раньше.
Глядишь через пол года совсем забуду.

А у меня если и выпивал то наоборот старался не курить, в этом плане мне легче.

[Egoist]

Уже несколько месяцев держусь. Желания нет снова начинать курить. Чувствую себя прекрасно Всё в ваших руках и определяется только вашим желанием и тем, насколько вам это правда нужно.

[VOLDEMARIUS]

Не курил 7(СЕМЬ!) лет. Просыпался по ночам, снится что курю взахлеб! И так все время! ПРИРАВНЯТЬ ЭТО Г---НО К НАРКОТИКАМ И ЗАПРЕТИТЬ НА ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЕ!!!

[сергей_абрамов]

Не курил 7(СЕМЬ!) лет. Просыпался по ночам, снится что курю взахлеб! И так все время! ПРИРАВНЯТЬ ЭТО Г---НО К НАРКОТИКАМ И ЗАПРЕТИТЬ НА ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЕ!!!

Я кстати на эту тему то же задумывался и у меня возник такой вопрос. Человек имеет право курить, но другой человек имеет право не курить, и не вилеть курящего человека! и не вдыхать дым. В-общем есть над чем подумать...
Удачи.
Кстати , мне то же неоднократно снилось..

[doro]

Не курил 7(СЕМЬ!) лет.
...

Через семь лет я понял, что бросил окончательно и бесповоротно. До того иногда снилось, что закурил с удовольствием.

[Костян челябинск...]

народ, а у кого нибудь есть опыт бросать с помощью электронных сигарет? Насколько помогают? У меня основная проблема не в ломке как таковой, а в отсутствии ритуала, ломку пережить легче, чем то, что в руках и во рту нет привычной гадости

[VOLDEMARIUS]

Опыта нет, но говорят не комильфо.(из за ароматических добавок)

[Dmitry_G]

народ, а у кого нибудь есть опыт бросать с помощью электронных сигарет? Насколько помогают?

Брат купил эти ПОНС Сигареты (помоему называются так).Не помогло...Вообще все туфта и пластыри,и таблетки, и жвачки..Фармакологи тоже не заинтересованы чтобы мы некурили.Они заинтересованы чтобы как можно дольше "впаривать" заменители и как можно больше заработать бабла. Увы, увы .. Все зависит от самого себя и особенности вашего организма..
Я продержался без сигарет неделю.. и снова закурил Ломало меня, весь изпсиховался, рассорился с близкими (раздражало все), а сорвался выйдя в смену (аварий много было, сам -нервный весь ).Закурил и сразу все "поплыло", "ударило по мозгам".Курю снова, правда в 2раза меньше.Думаю бросать опять..

[gomed12]

По моему счетчику срок 1 год и 8 дней и невыкуренных сигарет 11180 штук.
Правда, на годовщину по этому случаю, выкурил пару сигарет.

Думаю бросать опять..

Наверное, в человеке в определенный момент должен родиться психологический стержень нежелания и отвращения от привычки.

Сообщение отредактировал gomed12 - 9.1.2011, 12:19

[Олега]

Gomed12, ваш счетчик с середины ноября стоит (п.85), даже на 1 сигаретку уменьшился.

[gomed12]

Олега, не знаю, что остальным видно, но счетчик (п.85) для меня показывает истину.
11187 сигарет и срок 1 год 8 дней и денег 22 тыс. 373 руб.
Наверное, каждому необходимо создавать свой счетчик.

[Олега]

Т.е. счетчик динамический и в окне сообщения? тогда понятно.
Мне такой без надобности, давно завязал.

[VOLDEMARIUS]

Бросил как и планировал, с Нового года.( с 5-го числа) Пришлось прибегнуть к проверенному способу. У меня лично так- после скажем злоупотребления алкогольными напитками в большом количестве(сам выпиваю редко) возникает мощное отвращение к запаху всего табачного где-то на два дня. Это и есть начало конца курения. Потом уже жалко начинать. P.S. Не ради пропаганды пьянства, может кому поможет!