Помогите разобраться в поводке , Сип4 220в

Вообщем
Имеем электро щитовую
В ней рубильник 3х фазный
На каждую фазу предохранители по 70а

Мы протянул кабель сип4 4х16мм² в гараж от Эл. Щитовой
(в гараже часто используется сварка сразу на 2х аппаратах
Параллельно может работать перфоратор, дрель, болгарка, компьютер и прочий разнообразные инструмент)
Такой момент
Всё оборудование 220в
Поэтому хочу распределить нагрузку на все 3 фазы

Вопрос сколько ампер/Киловат могу нагрузить 1 фазу?
И ещё момент так как "0" у меня 16мм²
Если я проведу ещё 1 дополнительный "0" 16мм²
Могу ли я увеличить нагрузку на "0" в два раза?

Заранее всех благодарю