Бросаем курить! Ищу единомышленников! , О бесполезности курения.

Я же говорю - Табекс... Не хочется обвинений в рекламе, хотя фактически я его сейчас и разрекламирую.

Никотин вмешивается в рабочие процессы организма. Когда просто волевым решением взял вот и бросил - организм получает стресс. Психозы, ожирение.

Про ожирение, кстати, я услышал от моей школьной учительницы биологии. Она рассказывала об этом на примере своего соседа, который бросал, жуя семечки.

С психозом можно ещё справиться тем-же Ново-Паситом или Афобазолом. Но ожирение - это уже нарушение обмена веществ. Никакие гантели не спасут.

Табекс на этом этапе замещает никотин. Организм никотина недополучает или не получает вовсе, но все клетки работаю в нужном режиме.

Вроде как, и остальные препараты действуют по тому же принципу.

К слову, пытался бросать с жвачкой Никоретте. Может, просто у меня самого силы не хватило. Короче: не помогла жвачка.

А к пластырям отношусь скептически. Так же, как и к ультразвуковым стиральным машинам, размером с ёмкость от обувного крема, и к тренажёрам, которые вокруг бицепса оборачивают, они там чё-то вибрируют, и через неделю типа Валуев-II получается)

Я по книжке Аллена Карра курить бросил - уже лет пять не курю и не тянет. И многие вокруг меня также.

Аллена Карра, тоже бросал по этой книге, действительно помагает, хороший вариант если хочешь бросить курить, главное сесть и прочитать за раз.

Здрасти всем!
Тоже бросил, полтора года не курю. Бросал с помощью электронных сигарет (недели две их курил), потом жвачка сначала с большим содержанием никотина, потом с малым.....но даже к ней организм привыкал....перешёл на обычные мятные жвачки. за месяц около 10 кг набрал

табэкс от ожирения не поможет... с табексом или нет жрать (и это самое культурное слово которое приходит на ум) первое время хочется так что больше хочется только курить... на обед улетало чуть менше чем пачка пельменей в 900гр... мамон через месяц наел - штаны начали скрипеть... потом с полгода терзал доску для пресса.... отошло...

соки всякие разные кислые с большим количеством витамина С помогают на первое время и тягу к еде и куреву перебить и организму легче. ..
хотя по сути поддержу ... первые недели 2 без табекса или чего подобного очень сложно...

первые недели 2 без табекса или чего подобного очень сложно...
[/quote]на ПСИХИКУ повлияла книга Алена Кара а, на физиологическом уровне потребность в никотине заменил ТАБЕКСом!!! итого за 316руб. - Я уже 5_ый год НЕ курю и ВАМ советую......Долго_очень долго хотел отказаться от курения но, не мог как-то....сильная это зараза (шуткали 21 год курил а, тут взять и лишить себя любимого такого "удовольствия"??!)

Здравствуйте. Всем кто бросил курить, не начинайте снова. Второй раз бросить намного труднее.

Уже раз пять бросал))) Как только нет времени на спорт, сразу опять возвращаюсь к курению))

Я прочитал брошуру Алена Карра 'лёгкий способ бросить курить' и уже боллее 3х месяцев некурю и не тянет,нервы тож впорядке,так что всем советую этот метод.

Главное это желание.Мой отчим захотел бросить курить.Попросил купить ему электронные сигареты.Содержание никотина в них выше ,чем в обычных раза в три.Мы ему купили две.Он скурил одну и сказал гадость редкостная.А после не стал курить вообще.Конечно он ,знаете как говорил,как будто ему заняться не чем,не хватало чего -то и скребло внутри.Походы на кухню стали чаще,точит все ,что попадается под руку.Но он не потолстел совсем.Просто все время что-то жует.Уже 3 месяц не курит

Попробую ваш метод. Хотя думаю не поможет.Курю давно и много.Так легче сосредоточиться, лично для меня. Желание возникает бросить курить,но не надолго.

Я также раньше(когда курил) думал,а оно совершенно не так.Самое главное не тупо прочитать а осмыслить прочитанное и буквально сразу после переваривания прочитанного вы поймёте что сигарета ничем не помогает,а методично убивает вас и ваших близких.Самое интересное после того как я бросил курить то и желание выпить тоже уменьшилось буквально до стопки в выходной перед обедом.Читайте,бросайте курить,желаю удачи!

Завидую тем кто бросил...
Похоже надо и пить одновременно бросать - так люблю кружечку пивка под сигаретку....эх

Azat89, Она и без сигаретки вкусна, оказывается. Но вот водку и до того, как бросить, не очень то уважал, а после того, на дух не переношу. Уж лучше рюмочку Прасковейского пятизвездочного или Баллантайна. Уж штуку то в месяц на них я экономлю

Вы еще думаете? Бросайте! Это никогда не поздно сделать ! Мне уже лет пять как повезло и не тянет! Главное - не останавливаться и бросать , бросать ....Просто взять и бросить !!! Без помощников, без снадобий, ведь терпеть придется вам и только вам надо продержаться неделю - вторую и всё! Только не балуйте, не затягивайтесь на пробу после бросания.... Сейчас, когда курят рядом просто противно, а что поделаешь, терплю, хотя и закон есть об ограничении курения.... Зять приходит с улицы, так я его за несколько метров чувствую. тот еще курилка, дальнобойщик... В весе может прибавил несколько кило , но стабильно держится на уровне 82-84 кг при росте 172. Интим не ухудшился , тоже факт. Главное, занять себя работой и не думать о куреве. В свои 56 только -только появилась гипертония.. Надо двигаться больше, а я всё с паяльником дома... Это только ваше здоровье, это только ваша жизнь и продлять её или нет - ваше личное дело.. А повезет ли в смысле продления - один бог знает... Но стремиться к этому надо!!! Удачи ВАм коллеги!!! И пусть в новом году ВАМ повезёт!!! Б Р О С А Й Т Е !!!

Спасибо за хорошие слова.Попробую.Тем паче время есть эти новогодние каникулы.Удачи в Новом годом.Счастья и мира вам и вашей семье.

Если процесс употребления спиртного выходит из под контроля, то лучше не пить. А если по методу академика Чазова., 50 грамм после рабочего дня.То это только на пользу.
Всем удачи.

Что касается соточки... Я нашел в этом году свою гипертонию и теперь , чтобы не найти инфаркт или инсульт, стараюсь воздерживаться от больших доз алкоголя... Так что дорогие мои , почаще задумывайтесь о жизни и смерти.... И не надо лишних слов. Вот как подопрет болячка, так мы сразу и начинаем думать о здоровье... Вопрос про здоровье - это дело личное. Хочешь - живи, хочешь нет... Попробуйте вот через эти фразы посмотреть на жизнь , на здоровье, на табак и алкоголь...

блин, не курить - ладно не курю, 01.01.14 - будет год, не пил и к бабам не ходил 1,5 месяца - СКУЧНО

Нельзя так сразу-то.... И не пива и не баб и не курить в добавок...