люди у меня на ноуте сдох блок питания с выходящим напряжением 20в 2,25а могу ли я его заменять на 19в 3,42ф?

можете

Можете попробовать, если штекер такой же и полярность та же, но это 50/50.
Сгореть ничего не должно, но и работать корректно вряд ли будет.
Ищите штатный.