КАК РАСЩИТАТЬ МОЩЬНОСТЬ ЗХ ФАЗНОЙ СЕТИ ЗНАЯ ТОК И НАПРЯЖЕНИЕ

Т. к. система трехфазного тока представляет собой совокупность трех однофазных токов, то мощность такой системы определяется как сумма трех однофазных токов P=3*Uф*Iф*cosf при сединении треугольником
P=V3*Uл*Iл*cosf при соединении звездой
P.S. V3-это корень из трех

а как расчитать полную мощность и энергию 3 фазной цепи?

Лучше найди учебник общей электротехники там все написано. В ломы все фрмулы писать.