асинхронный двигатель , включение трёхфазного в однофазную сеть Опции

[зелёный желторот...]

Может, плохо в Сети ковырялся. Ситуэйшн следующая:
Асинхронный движок. Точило. 600 Вт. Конденсатор МБГО-2, 20 мкФ.

Мощности никакой. При заточке зубила вообще остановился. Две-восемьсот-с чем то-там оборотов в минуту - не верю. Тахометра нет, но уверен, что не выдаёт он этих оборотов, что на шильдике указаны.

Минут 5-10 работы - нагрев корпуса. Рука не выдерживает.

Вопрос первый - для себя лично, в порядке самообразования - нагрев чем обусловлен? Не помню, где вычитал, но вроде, при повышенной ёмкости греется. 20 мкФ явно не хватает. Всё-таки, на недостаток сдвига фазы грешу.

Вопрос второй - уже по ёмкости. Понятно, что недостаточная. На сайте Чип-и-Дип не нашёл МБГО / МБГЧ с ёмкостью в 50 мкФ. Можно и меньшую запараллелить. Тип конденсаторов морально устарел. Любой ли неэлектролитический конденсатор, с нужными параметрами (напряжение, ёмкость) годится для этих целей, или тут какие-то подводные камни есть?